Naše treninge vode dva licencirana trenera a prilagođeni su svim uzrastima, tjelesnim stanjima i kondiciji.

Kako je to moguće da je isti program prilagođen svakome?

U principu, na Fit Kampu izvodimo jednostavne vježbe snage i kardio vježbe za koje nisu potrebni fitness rekviziti. Također izvodimo kružne treninge gdje povremeno koristimo nekoliko rekvizita poput girije, elastičnih traka, medicinskih lopti, bučica te suspenzijske trenažere. Svaka je vježba u potpunosti prilagodljiva svakome te svatko radi u svojim mogućnostima a naši treneri su stručno obučeni da svakome ponaosob obrate pozornost i pomognu u pravilnom izvođenju vježbi. U principu istu vježbu može svatko od prisutnih sa nekoliko pravilnih savjeta izvesti ili pri drugačijem intenzitetu ili u drugačijoj formi (prilagođenoj za specifičnu potrebu, ukoliko postoje određene poteškoće pri izvođenju vježbe). Trener uvijek pokazuje vježbe prije početka a nakon toga prati izvođenje iste kod svakog sudionika Fit Kampa.

Imamo rezultate, imamo strast i imamo savršeni koncept, a naš je koncept 80% prehrana 20% - zašto?

Jedan sat treninga je samo 4% našeg dana a u današnje vrijeme puno više vremena svi posvećujemo hrani i jedemo negoli imamo vremena biti aktivni i trenirati. Uz naše treninge, želimo pružiti svjest ljudima o tome kako je bitno voditi zdravi i aktivan način života i kako održavati balans između pravilne prehrane i treninga, te da treninzima ne možemo iskupiti prehrambene grijehe.

Na zabavan način učimo i mlađe i starije kako postići željeni rezultat, bilo da se radi o postizanju bolje kondicije, pokretljivosti, više energije, željene tjelesne forme ali i kako održati taj rezultat zauvijek, 365 dana u godini!

Za više informacija, live video u vrijeme fit kampa, besplatne savjete o zdravlju i fitnesu pratite nas na profilima: