Zašto Herbalife Formula 1 a ne klasični doručak?

• Možete pripremiti doručak koji god želite, ali ne postoji klasičan doručak koji vam može pružiti istu količinu uravnoteženih hranjivih tvari u tako maloj količini kalorija koje dobivate kroz Formulu 1 zdravi doručak.
• Sjetite se da na dugoročno može doći do posljedica ako tijelo nema pravilnu prehranu. Herbalife Formula 1 može pružati sigurnost da imamo pravilnu, uravnoteženu prehranu, čak iako ponekada griješimo kada je u pitanju način na koji se hranimo.
• Ono što dobivate prilikom odabira Herbalife-a za zdrav doručak je kontrolirana količina kalorija s više od 20 esencijalnih hranjivih tvari koje naše tijelo treba. Zamjena jednog obroka s Formula 1 shake-om je u suštini zdravo, zasitno i daje energju za cijelo jutro! Što je najvažnije nije ni skuplje od običnog klasičnog doručka! 

Pokušali smo usporedili tri različite vrste klasičnog doručka s Formula 1 shake, možete vidjeti rezultate OVDJE.

Je li Herbalife nekakva dijeta?

• Ne, nije dijeta. Herbalife su suplementi prehrani koji nadopunjuju i obogaćuju prehranu čineći ju zdravijom i balansiranom. 
• Herbalife proizvodi promiču i potiču zdrav i aktivan način života. Mnogi ljudi biraju Herbalife kako bi izgubili težinu jer su pretilost i kontrola tjelesne težine veliki problem u današnje vrijeme. Činjenica je, da je mršavljenje prirodna posljedica dobro uravnotežene prehrane, poput one koju vam Herbalife može pružiti. Zato je program koji preporučamo svima za početak, upravo "Herbalife zdravi doručak", jer svatko zna da je doručak najvažniji obrok u danu, a uz pravilan doručak lakše je upravljati svojom težinom. 
• Herbalife pomaže pri regulaciji tijelesne težine ali nije dijeta te daje rezultate ukoliko se koristi pravilno i dovoljno dugo.

Jeli mijenjanje klasičnog doručka za "Herbalife dravi doručak" dovoljno da izgubim težinu?

• Da bi gubili na težini nikada se ne biste trebali oslanjati samo na jedan proizvod ili na jedan zdravi obrok.
• Mnogi ljudi koji koriste samo zdravi doručak gube na težini no to je individualno. Svako je tijelo drugačije tako da čak iako je Formula 1 proizvod vrhunske formulacije i kvalitete, najviše kontroliran, najbolji u kategoriji zamjenskih obroka, neće iskupiti sve vaše prehrambene grijehe. Isto kao što se nećete udebljati zbog jednog lošeg obroka, nećete niti izgubiti težinu zbog jednog dobrog obroka! Kada pokušavate izgubiti ili upravljati svojom težinom, uvijek je važno naučiti nešto o tome kako stalno održavati nutritivno uravnoteženu prehranu bogatu hranom niskog Glikemijskog Index-a*. Što više hrane niskog GI uključite u svoju prehranu, imati ćete više energije, manje će se dešavati nagli skokovi i padovi šećera u krvi te ćete i brže ćete gubiti ili lakše održavati težinu. 

* Formula 1 je testiran od strane nezavisnih institucija i dokazano je niskog GI, stoga pomaže u  održavanju zdrave razine šećera u krvi.

Čuo/la sam da neki ljudi ne gube na težini i dobivaju kilograme a koriste Herbalife zdravi doručak, što ja mogu očekivati? 

• Gubitak ili dobivanje na težini ne ovisi o proizvodima već o individualnim prehrambenim i životnim navikama. 
• Proizvodi mogu pomoći pri mršavljenu ili dobivanju mišićne mase ali svaki je rezultat individualan.
• Herbalife je deklariran kao zdravi zamjenski obrok pri čemu olakšava zdravi gubitak ili dobivanje težine ovisno o potrebama tijela a to su složeni procesi koji ovise o kombinaciji pravilne prehrane te zdravog i aktivnog načina života. Vaše će se tijelo postupno preoblikovati kroz određeno vrijeme ako prihvatite nove životne navike te uklopite zamjenske obroke u svoju svakodnevnu rutinu kao dio vašeg novog režima prehrane. Mnoge su studije pokazale učinkovitost korištenja zamjenskih obroka u svrhu mršavljenja - više o svemu možete pročitati OVDJE.

Nisam navikao doručkovati jer mi je to previše komplicirano ili nemam vremena za pripremu i konzumaciju, što da radim?

• U osnovi je potrebno oko 3 minute za pripremu Herbalife zdravog doručka!
• Mnogi ljudi misle da jednostavno nemaju dovoljno vremena, pogotovo ujutro. Problem nije u vremenu već u organizaciji vremena. Ako priprema doručka koja zahtjeva 90 sekundi čini vaš život kompliciranim, na kraju ćete morati prihvatiti posljedice jednog dana. Priprema Formula 1 shake-a je lakša nego prženje jaja! Osim toga, idealan je za ljude koji nisu navikli jesti ujutro jer je u tekućem stanju i ne opterećuje želudac poput krute hrane, a može se popiti i dok ste u pokretu, na putu ili u uredu, tako da ne morate sjediti i žvakati.

Za način pripreme pogledajte OVDJE 

Navikao sam na pravi doručak, bojim se da ću biti gladan kada pojedem samo shake za doručak?

• Ako se pravilno pripremi, Formula 1 može vas zasititi na najmanje 2 sata pa i više. Stvar je u tome da ćete se morati naviknuti jesti češće pomalo.
• Ako osjetite glad nakon što pojedete svoj Formula 1 shake, vaše tijelo vjerojatno treba nešto više kalorija da se osjeća sitim. Ovisno o vašem željenom cilju, posavjetujte se sa svojim Herbalife nezavisnim distributerom o tome kako napraviti svoj shake ispravno, tako da odgovara  osobnim potrebama vašeg tijela. Ponekad je dovoljno pripremiti shake sa 3 mjerice umjesto 2 ili napraviti shake s jogurtom umjesto mlijekom, tako da shake dobije na gustoći ili se mogu dodati voće, bademi ili žitarice prije blendanja kako bi osjetili sitost.
• Sve ovisi o vašim ciljevima i prehrambenim navikama tako da je najbolje što možete učiniti, konzultirati se sa svojim Herbalife distributerom i on će naći rješenje za vas ali na kraju ne treba zaboraviti da dodavanjem sastojaka, također dodajemo kalorije koje neće učiniti dobro ako pokušavate izgubiti na težini zato je bitno da imate uvijek pri ruci pripremljene zdrave međuobroke u slučaju da osjetite glad nakon doručka.

Jeli u redu koristiti Herbalife zdrav doručak ako ne trebam gubiti na težini već se samo želim zdravije hraniti? 

• Da, možete koristiti Herbalife ukoliko ne morate gubiti na težini.
• Nećete se ugojiti od Formule 1 shake-a. Ponekad ljudi čak i dobiju nekoliko kila kada kreću na program zdravog doručka ali kada se napravi analiza tjelesnog sastava obično se pokaže da to nije masno tkivo već mišićna masa. Što više mišićne mase imate, više ćete energije osjetiti, manje ćete biti umorni i više fokusirani. Ako ste mršavi i samo se želite zdravije hraniti slobodno uvedite Herbalife zdravi doručak u svoju dnevnu rutinu. Pomoći će vam u održavanju dobre energije kroz dan i zdrave tjelesne težine kroz godine.

Mislim da nema dovoljno proteina u ovim proizvodima.

• Količina proteina koja se nalazi u zamjenskom obroku Formula 1 je sasvim dovoljna količina koju prosječan čovijek treba u jednom obroku.
• Molimo vas, ne uspoređujte zdravi zamjenski obrok s mješavinom proteina ili proteinima sirutke u prahu. Imajte na umu da govorimo o zamjenskom obroku a ne o proteinskom prahu. Zamjenski obrok je mješavina proteina, vitamina, minerala i botaničkih sastojaka, dok proteinski dodaci sadrže samo proteine. Isto tako, nemoguće je utvrditi koliko proteina je zapravo "dovoljno".
• "Prava" količina proteina za svakog pojedinca je individualna i ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući razinu aktivnosti, dob, količinu mišićne mase, trenutne ciljeve i trenutno zdravstveno stanje. Kao i kod većine tkiva u tijelu, mišići su dinamični i stalno se razgrađuju i obnavljaju. Ako vam je cilj dobivanje mišića, tijelo mora sintetizirati više mišića nego što ih razbija, pa bi stoga trebali nešto više proteina nego što ih klasična Formula 1.sadržava, ali zato postoje drugi posebni Herbalife proizvodi koji su dizajnirani kako bi podesili svoj unos proteina.

Provjerite koliko je vašem tijelu zapravo potrebno proteina uz pomoć kalkulatora za proteinski unos.

Mogu li dobiti mišićnu masu s Herbalife zdravim doručkom?

• Da. Uvedite Herbalife zdrav doručak u svoju dnevnu rutinu i uzmite još jedan F1 Shake nakon vježbanja za vraćanje izgubljenih hranjivih tvari u tijelu. Svaki put dodajte jednu ili dvije dodatne mjerice Formula 3 proteinskog pudera kako bi prilagodli svoj unos proteina.
• Ako imate problema s dobivanjem težine ili samo redovito vježbate, ali ne dobivate nikakvu težinu, možda vašem tijelu fali proteina ili ugljikohidrata ili jedete krivu hranu u krivo vrijeme. Važno je pravilno jesti, osobito prije ili poslije vježbanja. Tijelu treba mnogo hranjivih tvari za vraćanje izgubljenih i oštećenih mišića. Nije samo stvar u većoj količini proteina već i pravilnom unosu ostalih nutrijenata. Ljudi koji imaju vrlo brz metabolizam i koji redovito vježbaju zapravo trebaju više nutritivno guste hrane, više ugljikohidrata, više proteina te više vitamina i minerala tijekom dana, a to znači najmanje dva F1 shake-a na dan, ne kao zamjena već kao nadopuna svim ostalim obrocima. Posavjetujte se sa svojim Nezavisnim Herbalife distributerom o sportskoj prehrani i sportskoj liniji Herbalife24 ako želite dobiti više mišića.

Čini mi se da ima previše šećera u tim proizvodima, nije li šećer loš za mene? 

• Da, u Herbalife proizvodima postoje razne vrste šećera i sladil, no količina šećera sadržana u proizvodima je jednaka količini koju biste pojeli u bilo kojem voću i mnogo manja nego što biste popili u čaši nekog obićnog gaziranog pića.
• Šećer sam po sebi nije "loš", i važan je dio prehrane. Šećeri su ugljikohidrati a oni su potrebni kako bi tijelo imalo energije za rad i kretanje. Herbalife bira šećere koji nude slatkoću, ali su niskog glikemijskog indeksa a dolaze u paketu sa proteinima i vlaknima kako ne bi dizali nivo šećera u krvi. To je važno, jer nagli skok razine šećera u krvi može dovesti do brzog pada, što djeluje na tijelo kao nagli osjećaj gladi, umor i razdražljivost. 
• Herbalife je mnoge svoje formule poboljšao kroz godine i nova generacija proizvoda uopće ne sadrži umjetna sladila koja su se prije koristila u nekim formulama već se sada koriste prirodna sladila poput stevije i meda u prahu - pročitajte više o šećerima u proizvodima OVDJE ili pregledajte sastav pojedinih proizvoda na DEKLARACIJAMA.

Mogu li Herbalife zdravi doručak koristiti i kada sam bolestan ili koristim lijekove? 

• Dodaci prehrani koji nisu preporučeni od strane dijetetičara mogu doći u interakciju s drugim terapijama i učiniti ih manje učinkovitim stoga u slučaju da imate kronične bolesti ili zdravstveno stanje koje zahtjeva terapijsko liječenje (uključujući dijabetičare ovisne o inzulinu, osobe s visokim krvnim tlakom i one sa poremećenom funkcijom bubrega) preporuka je savjetovati se sa svojim liječnikom prije početka korištenja ovog ili bilo kojeg drugog dodatka prehrani. 
• Ako vam se nakon početka korištenja ili tijekom korištenja proizvoda otkrije ili dijagnosticira bilo kakva bolest koja zahtijeva terapijsko liječenje također se posavjetujte sa svojim liječnikom i slijedite dobivene upute.

Mogu li koristiti Herbalife zdravi doručak, ako sam trudna ili dojim?

• Ako nikad prije niste koristili ove proizvode, ne započinjite tijekom trudnoće!
• Izbor pri korištenju ovih proizvoda je posve individualan. Istina je da postoje trudnice koje koriste ove proizvode, ali su ih počele koristiti prije trudnoće i odlučile su se ne prekidati za vrijeme trudnoće jer je njihovom tijelu tako odgovaralo. Imajte uvijek na umu da je trudnoća vrlo osjetljivo stanje. Nije preporučljivo početi koristiti bilo koji dodatak u tom periodu ako to nije propisano od strane liječnika. Ako želite započeti s Herbalife zdravim doručkom, trebali bi pričekati dok ne rodite i prestanete sa dojenjem svog dijeteta. 

Što i kako ću jesti za najbolje rezultate, nakon što pojedem Herbalife zdravi doručak?

• Preporučamo da uvedete barem 3 redovita obroka (doručak, ručak i večera) i najmanje dva mala međuobroka.
• Ovisno o tome što vam je cilj gubitak ili dobivanje na težini te vježbate li ili ne, možemo vam pružiti smjernice kako bi vaša jela trebala izgledati.
  POGLEDAJ VIŠE O PLANU PREHRANE SA HERBALIFE PROIZVODIMA - OVDJE.
  Također, ovisno je o vašim ciljevima hoćete li zamjeniti ili nadopuniti jedan ili dva obroka sa Herbalife Formula 1 shake-om. Obrok za koji vam osobno preporučujemo da se strogo pridržavate upotrebe Formule 1 Shake-a je upravo za doručak, jer je praktičan i hranjiv, tako da ćete lakše prilagoditi ostatak svog dnevnog unosa kalorija, upravo onako kako odgovara vašim osobnim potrebama i da vam je praktično za praćenje.
• Imajte na umu da je svakako potrebno malo podesiti vaše trenutne prehrambene navike a to uključuje, na primjer, priprema nekog obroka unaprijed i ne napuštanje kuće bez zdrave grickalice i boce svježe vode u torbi. Dakle, pri korištenju Herbalife proizvoda uvijek budite u kontaktu sa svojim Herbalife distributerom ili ako želite započeti sa svojim osobnim Herbalife programom prehrane, javite nam se!